النشاط البدني والتقييم الغذائي بين طلاب التمريض في إحدى الجامعات المصرية
ملخص البحث
ملخص باللغة العربية
العنوان: تقييم النشاط البدني والحالة الغذائية بين طلاب التمريض في إحدى الجامعات المصرية
المؤلفون: أحمد مصطفى شحاته، صفاء سيد مصطفى إبراهيم، شيماء مجدي فرغلي
المجلة: المجلة المصرية للرعاية الصحية (يونيو 2025)
________________________________________
١. الخلفية:
يعد التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم أمران بالغا الأهمية للصحة، خاصة خلال فترة الدراسة الجامعية التي تمثل مرحلة تحولية. يواجه طلاب التمريض تحديات فريدة مثل الضغوط الأكاديمية والتطبيقات السريرية وضيق الوقت، مما يمكن أن يؤثر سلبًا على عادات نمط حياتهم، مما يجعلهم مجموعة عالية الخطورة للسلوكيات غير الصحية.
٢. الهدف:
تهدف هذه الدراسة إلى تقييم العادات الغذائية وأنماط النشاط البدني بين طلاب التمريض في إحدى الجامعات المصرية.
٣. المنهجية:
• التصميم: دراسة مقطعية وصفيية استكشافية.
• المكان والعينة: كلية التمريض، جامعة بني سويف. عينة عشوائية مكونة من 234 طالب وطالبة من طلاب البكالوريوس.
• أدوات جمع البيانات:
o الأداة الأولى: استبيان منظم عن الخصائص الديموغرافية والاجتماعية والعادات الغذائية (مثل: تناول الإفطار، استهلاك الفاكهة والخضروات، الوجبات السريعة).
o الأداة الثانية: استبيان يقيم أنماط النشاط البدني (مثل: برنامج تمرين مخطط، النشاط اليومي).
o تم تصنيف الاستجابات إلى مستوى "مُرضٍ" أو "غير مُرضٍ".
٤. النتائج الرئيسية:
• البيانات الديموغرافية: كانت الغالبية من الطالبات (55.1%)، ومن المناطق الريفية (63.2%)، وفي السنة الدراسية الأولى (60.7%). وكان 20.1% من المدخنين.
• العادات الغذائية:
o 52.6% من الطلاب لا يتناولون وجبة الإفطار أبدًا.
o 47.9% يتناولون الوجبات السريعة دائمًا.
o 62.8% يتناولون الحلويات دائمًا يوميًا.
o تم الإبلاغ عن انخفاض استهلاك الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان.
• النشاط البدني:
o نسبة مذهلة تصل إلى 89.3% من الطلاب لديهم مستوى غير مُرضٍ من النشاط البدني.
o 51.3% لا يتبعون برنامج تمارين مخططًا أبدًا.
o 59% لا يمارسون الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل 3 مرات في الأسبوع أبدًا.
• الاختلافات بين الجنسين:
o كان متوسط مؤشر كتلة الجسم (BMI) لدى الطالبات أعلى بشكل ملحوظ من الطلاب الذكور (27.82 مقابل 26.57).
o أبلغت الطالبات عن أنماط غذائية أكثر صحة في بعض المجالات (المزيد من الفواكه والخضروات والماء) لكنهن استهلكن المزيد من الحلويات أيضًا.
o كان مستوى النشاط البدني للطلاب الذكور أعلى بشكل ملحوظ من الطالبات.
٥. الخلاصة:
تكشف الدراسة عن اتجاهات مقلقة للعادات الغذائية السيئة (تخطي الإفطار، ارتفاع استهلاك الوجبات السريعة) ومستويات منخفضة للغاية من النشاط البدني بين طلاب التمريض. تشكل هذه السلوكيات مخاطر صحية كبيرة وتسلط الضوء على الحاجة الملحة للتدخلات المستهدفة لتعزيز أنماط الحياة الصحية بين هذه الفئة.
٦. التوصيات:
• تنفيذ برامج تعليمية إلزامية للتغذية وتقديم الإرشاد الغذائي.
• إنشاء برامج منظمة للنشاط البدني ونوادي رياضية.
• تحسين الوصول إلى خيارات الطعام الصحي بأسعار معقولة داخل الحرم الجامعي.
• إنشاء مجموعات دعم الأقران لتعزيز الحافز.
• دمج موضوعات الصحة والعافية في منهج التمريض.
• إجراء تقييمات دورية لعادات الطلاب.
الكلمات المفتاحيه
التغذية، النشاط البدني، طلاب التمريض، تعزيز الصحة، مصر